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【鶴川】シンスプリントでお悩みの方、ご相談ください【スポーツ】【陸上】【整体】

こんにちは。
今回はランニング系のスポーツをしている方には馴染みがある「シンスプリント」についてです。

シンスプリントは陸上競技などの走ることが多いスポーツをしている方がなりやすいスポーツ障害です。

脛骨過労性骨膜炎とも呼ばれることがあり、下腿部（膝から下のスネやふくらはぎの部分）に負担が繰り返し掛かり炎症が起きて発生するものです。

患者様にも何名もこの症状の方がいらっしゃり、私自身もなりかけたことがあります。

初期症状では主にスネの内側が疼く様な痛みを感じる程度ですが、進行していくと歩行すら困難になることや、疲労骨折に繋がることもあります。

原因としては、ランニングやジャンプ動作による繰り返しの衝撃（負担）が下腿部に集中することが考えられます。

本来であればそのような衝撃は身体中をうまく伝わっていき、分散していくものですが、筋肉の硬さや関節の動きの悪さ、動作中のフォームなどによって衝撃の分散がうまく行えずに生じてしまいます。

治療としては原因となっている筋肉や関節の動きにアプローチして身体をしっかりと動くようにしてあげて、炎症の軽減を図っていきます。

シンスプリントという症状で一括りにできはしますが、アプローチをする場所や改善方法はその方々によって変わる場合もあります。

しっかりと原因を追究し、症状緩和に向けてお手伝いをしていきますので、シンスプリントでお悩みの方は是非一度当院へご相談下さい。

痛みでスポーツが出来ないということがないように尽力していきます。

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