【鶴川】野球での肩や肘の痛みの原因は？【スポーツ】【整体】 | 町田市の鶴川の整体なら樋口接骨院 | ブログ

【鶴川】野球での肩や肘の痛みの原因は？【スポーツ】【整体】

皆さんこんにちは。

今回は野球（投球動作）での肩や肘の痛みについてです。

野球に限らず、投球動作のような動きをする方は腕の関節の痛みに悩まされることが少なからずあると思います。

その原因について触れていければと思います。

腕の関節に痛みが出てくる原因は、当然のことですが、その関節に何かしらの負担が掛かることによって起こります。

動作の繰り返しによる負荷やフォーム（動作）が悪く、その関節に負担が掛かることが多いです。

主なものとして、
・筋肉が骨にくっついているところが筋肉の引っ張りの力によって剝がされるような状態になって起こる炎症

・くっついているところではないが、筋肉が骨に触れているところが動作によって擦られ続けて起こる炎症。

・関節の骨同士がぶつかる（擦れる）ことによって起こる炎症。

・関節に組織が挟み込まれて起こる炎症。

などが考えられます。

どれもその動作を繰り返し行うことによって周りの組織が疲労し、動きが悪くなることで起こる可能性もあります。

また、肩や肘だけでなく、腰や股関節の動きの悪さが影響している場合もあります。

その場合では肩や肘へのアプローチだけでは症状の改善を図ることは難しいこともあります。

その症状がどういう原因があり、どこにアプローチしていけば良いかをしっかりと見極める必要があります。

スポーツをしていて身体に違和感やお悩みがある方は是非一度当院にご相談ください。

楽しくスポーツに打ち込めるようになるお手伝いを全力でしていきます。

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